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活經補血．養顏美容．強身健體．補充元氣

　　健康用喝的就辦得到！你相信嗎？

　　中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！

　　輕鬆找「茶」．健康養「身」

　　減肥豐胸要喝什麼茶？
　　氣虛失眠要喝什麼茶？
　　胃痛便秘要喝什麼茶？

　　山楂茶、玫瑰茶、人參茶、豆麥茶、橘甘茶、香蜜茶...

　　這麼多種茶飲，你懂得如何對症下藥、減輕病痛嗎？

　　喝茶能治病養生，重點是，你有沒有「喝對茶」？

　　不需昂貴的補品，幾帖簡單的藥方，
　　你也能隨手泡製專屬自己的養生飲品

　　每日一杯，小動作顧大健康，輕鬆喝出活力、美麗與元氣！

作者簡介

張紓難

　　中日友好醫院中醫呼吸科主任醫師、教授、研究生導師。世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長，中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副祕書長，中國醫師協會養生專業委員會常務委員。《現代臨床醫學》雜誌常務編委，《中國全科醫學》、《中國中醫急症》、《環球中醫藥》等雜誌編委。2005年獲「全國中醫藥十大傑出青年」提名獎。2006年被評為「全國中醫藥百名優秀科普專家」。

於悅

　　中央電視台音像資料館總審專家。海內外多家電視台節目編導、主持人、製片人。《動感》雜誌執行主編、《中國音像》雜誌執行副主編、《雙語世界》記者、《中老年保健》《新現代》等雜誌特約記者。著有《父母．老師．孩子完美溝通》。