好書推薦-健康茶飲輕鬆做
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內容簡介
飲食調理越來越受現代人重視。涼補也是其中之ㄧ，不僅可以紓壓降火，還有解毒、促進新陳代謝順暢等作用。本書內含65道健康涼飲，由中醫師vs.營養師聯手調配， 除了貼心地為您計算熱量與維生素C、醣類含量之外，還有每道茶飲的功效與健康提示，讓您喝出健康、喝出美麗！！由中醫師調配的健康涼飲，每杯都含有豐富的各類營養素，再加上營養師為您的卡路里及健康把關，喝上一杯，健康活力一整天！健康涼飲不僅可以紓壓降火，還有解毒、促進新陳代謝順暢等作用，每道茶飲的功效與健康提示，讓您喝出健康、喝出美麗！
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