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內容簡介
藥粥療療法在延緩老化、防治病等方面更有其獨到療效,本書將告訴您如何運用藥力搭配食物,來輕鬆達到食療的功效。
想減肥但是肚子卻不聽使喚的「咕嚕、咕嚕」的老叫個不停,究竟又該如何吃才能兼具美容健美的功效;還記得上次「經痛」的不適嗎?看了醫師「咳嗽」還是沒有顯著的改善……。
藥粥不單單營養、豐富,而且美味又易學易做。學會如何的熬「粥」燉補,可以輕鬆達到享受健康與美麗的多重功能以及預防疾病的功效呢!告訴你「就地取材」輕鬆學會做好粥,為自己的健康、美麗加分。
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